Description
Šta je Kundalini yoga?
Kundalini yoga, po učenju Yogi Bhajan® naziva se yogom svjesnosti. To je dinamično, moćno sredstvo koje je stvoreno da vam pruži iskustvo vaše duše.
U Kundalini yogi koristimo mentalne, fizičke i nervne energije tijela i stavljamo ih pod uticaj volje, koja je instrument duše. Ova tehnologija precizno i svjesno kombinira dah, mudre, mantru, meditacije i specifične vježbe-kriye za uravnoteženje žlijezdanog sistema, jačanje nervnog sistema, proširenje kapaciteta pluća i pročišćavanje krvi. Donosi ravnotežu tijela, uma i duše.
Za koga je Kundalini yoga?
Kundalini yogu mogu da prakticiraju svi, neovisno o vašem iskustvu odnosno neiskustvu u yogi i vježbanju. Ona je namijenjena za sve osobe bilo kojega pola, doba i fizičkih predispozicija. Kundalini yoga je yoga za ukućane, za ljude koji se moraju nositi sa svakodnevnim izazovima i stresovima današnjeg stila života. To je put za sve koji žele vještine da se uspješno nose s izazovima našeg vremena.
Šta je potrebno za čas?
Obezbijedite sebi ugodan prostor za rad, gdje ćete moći neometano prakticirati yogu.
– Yoga prostirku ili podlogu
– U godnu odjeću za rad od prirodnih materijala
– Nešto da prekrijete glavu (poželjno)
– Dekicu ili nešto toplo za prekrivanje u relaksaciji
Časovi se održavaju putem Zoom platforme, a link za časove ćete primiti putem maila nakon uplate.
Dobrodošli na predivan, snažan put ka zdravom, sretnom i svjesnom životu!
There are no reviews yet.