Description
Šta je Vinyasa Yoga?
Vinyasa Yoga često nazivaju meditacija u pokretu. Ona nas uči važnu lekciju o životu, a to je da jedino što je konstantno je promjena. Vinyasa prepoznaje privremenu i promjenjljivu prirodu stvari. Ulazimo u položaj, zadržavamo se neko vrijeme i odlazimo.
Vinyasa govori o harmoniji i ravnoteži, gracioznosti i fluidnosti. Praksa povezivanja daha i pokreta za kretanje kroz položaje poziva nas na izraz koji ponekad nedostaje u drugim oblicima vježbe. To je iskustvo življenja, povezanosti i prisutnosti.
Nije bitno kako nešto radiš već na koji način se krećeš, kako se ophodiš sa svojim tijelom, koliko si prisutan/prisutna jer sve je to odraz tvog odnosa prema sebi i prema životu.
Vinyasa nas uči da uživate u potpunosti – da uživate u trenutku. Jedini koji imate – i zatim ga pustite. Život je kratak. To ga čini toliko slađim i dragocjenijim i podsjetnik je da se usredotočite na ono što je najvažnije. A to je taj trenutak SADA.
Za koga je Vinyasa Yoga?
Šta je potrebno za čas?
– U godnu odjeću za vježbanje
– Dekicu ili nešto toplo za prekrivanje u relaksaciji
Časovi se održavaju putem Zoom platforme, a link za časove ćete primiti putem maila nakon uplate.
There are no reviews yet.