BODY MOVE

AKTIVNOST

Animal flow

GDJE

Veliki park, Ilidža

KADA

5. juli – 10:00

TRAJANJE

50 min

KAPACITET

30 osoba

Body Move je trening pokreta koji kombinuje mobilnost, snagu, koordinaciju i funkcionalne vježbe za cijelo tijelo. Kroz različite sekvence pokreta aktivirat ćemo mišiće, poboljšati pokretljivost i izgraditi stabilnost, uz fokus na kvalitetu izvođenja i osjećaj u vlastitom tijelu.

Trening je osmišljen za sve nivoe kondicije i ne zahtijeva prethodno iskustvo. Cilj je da se krećemo, ojačamo tijelo i provedemo vrijeme na svježem zraku, okruženi prirodom Velike Aleje.

 

Napomene za trening:

  • Ponesite svoju prostirku za vježbanje
  • Obucite udobnu odjeću koja omogućava slobodno kretanje
  • Ne zaboravite ponijeti vodu
  • Trening se održava na otvorenom
  • Dođite 10 minuta prije početka treninga

VELIKI PARK
Velika Aleja (pored Heritage Hotel Krone), Ilidža (Prikaži na Google Map)

IDUĆI TERMIN

Nedjelja 5. juli – 10:00

Prijave su otvorene

Prijavi se
Body Move